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BUENAS NOCHES - APRENDE A EVITAR LOS PROBLEMAS DE SUEÑO Y DESCANSAR BIEN

Autor: FERRERO, PABLO

Editorial: GRIJALBO

Numero de paginas: 256

ISBN: 9789502814704

Sinopsis:

El doctor Pablo Ferrero explica por qué es vital dormir y enseña a evitar dificultades como el insomnio.
Para esto debemos conocer los procesos que ocurren antes de irnos a la cama porque "un buen descanso merece una atención primordial que ayudará a potenciar tu desarrollo personal".

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Aprendé a evitar los problemas de sueño y a descansar bien

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